پۆسته‌كان
رێگایەکی سروشتی بۆ نەهێشتنی ئازاری جومگە
ئازاری جومگە و ئێسکەکان زیاتر لە بەساڵاچواندا باوە، بەڵام هەموو تەمەنێک ئەگەری توشبوونیان هەیە و پێویستە پشتگوێ نەخرێت.هۆکارە سەرەکییەکانی توشبوون بە ئازاری درێژخایەنی ئێسک و جومگە بریتین لە خوار ڕاگرتنی پشت و قەڵەوی و وەستان بۆ ماوەی درێژ، خۆبەدوورگرتن لەمانە لایەنێکی گرنگی پاراستنی ئێسک و جومگەکانە. ئەم تێکەڵەیە ڕێگاچارەیەکی سروشتی ئاسانە:ئامادەکردن:دوو کەوچکی بچوک بیبەری تون (هاڕاو)نیو کوپ زەیتی زەیتونپارچەیەک زەنجەفیل (وردی بکە)ئەم پێکهاتانە لە ناو دەفرێکدا بە باشی تێکەڵبکە.بەکارهێنان:تێکەڵەکە بدە لەو شوێنەی ئازاری هەیە و بە نەرمی بیشێلە، بەلایەنی کەمەوە 20 خولەک پێوەی بهێڵەرەوە. م.ع
0 كۆمینت:
Post a Comment